吃完饭的凌意涵坐在沙发上，看着酒架上洛汐给自己的那瓶酒，“我什么时候才能喝到那瓶酒啊"洛伊走过来，坐到凌意涵旁边，”你在看什么呀“，凌意涵看着酒柜上最显眼位置的那瓶酒，”在看你姐给我的那瓶酒“，洛伊看看酒架，一脸不可置信的看着凌意涵，心里默默念叨“果然是自己的女朋友才有的待遇啊，那可是她自己一直珍藏着都舍不得喝的酒啊,实名羡慕”，洛伊转头看向凌意涵，“既然我姐给你了，你就喝嘛，我第一次看着我姐这么大方，”“你姐说等我完成第一阶段的训练才可以，”凌意涵失落的说到，“你不是她女朋友嘛，她都给你了，你求求她 ，她说不定就同意了”“什么女朋友，你在说什么，”洛伊这句话把本来冷静下来的凌意涵又搞的不镇定了，转身就回自己的房间，关上房门，凌意涵靠着慢慢坐下，回想着上午发生的一幕幕，又想起之前洛汐说的话，“我是弱，但是我一定会变强的，我不会拖任何人后腿，”此时的洛伊，正在回想着上午在医务室她看到的，“这两人都亲上了，还没在一起，是在搞暧昧的阶段吗，但搞暧昧这个进度有点快啊吧，”正在疑惑着，凌意涵从房间出来，到洛伊身边“去训练吧”洛伊有点懵，没反应过来，但还是回答道“好”就随着凌意涵来到海滩。
凌意涵抬起右手打了一个响指，换上了晶石空间内洛汐准备好的训练服，这个训练服最大程度上减少空气阻力，可以让肢体最大限度的活动不受束缚。洛伊打开系统对凌意涵说到”我把你的训练计划同步给你，这样你就可以看到自己的训练进度了，”凌意涵抬手打开系统，“第一阶段训练计划，第一部分，负重体能训练，负重十公斤，陆上五十公里。”看着训练计划，凌意涵按下开始训练，一瞬间身体一沉，比起上午现在的重力可以承受，再加上能量源的开启，也有一定帮助，身体素质会比起之前强了一些，凌意涵是沿着海岸训练，整个海岸有一公里，所以她要在这里进行往返跑。凌意涵除了可以看到自己的训练计划，还可以看到自己的各项身体素质，看着每项数值凌意涵心里暗下决心“果然我很弱啊，我现在仅仅只是刚达标，得赶紧提升才行”准备好之后就出发去训练了，洛伊虽然不是很明白凌意涵为什么突然这么着急训练，但看着凌意涵这么斗志昂扬，洛伊也拿出斗志准备训练，就在这时，新的训练计划发给了洛伊，“第二阶段训练计划，深海闭气训练，总时长100小时，单次训练不小于30分钟，否则不计入成绩，下潜深度不小于十米，”看着这个训练计划洛伊瞬间打开和洛汐的通话“不想练就滚回去”洛汐不用问就知道洛伊想说什么“四姐~好姐姐，我不是不练，单次时间少一点嘛，我会死掉的”洛伊边撒娇边可怜巴巴的说着“不行”洛汐不等回答说完就切断了通话，洛伊可怜巴巴的看着屏幕，平时活力满满的洛伊现在有点蔫儿，洛伊小时候不慎溺水，一直不敢下水，是洛汐一步一步慢慢帮洛伊克服了这个障碍，但是这个时间洛伊看了还是会犯怵，洛伊按下了开始训练，一脸视死如归的扎进海里。
洛汐这时坐在实验室里，看着屏幕里两个打了鸡血的人，就在刚刚和洛伊通话刚结束的时候，洛汐收到了白术给她发来的资料，白术接通了洛汐的通话，“老大，你要的资料发给你了，这个姑娘有点特殊，她是现世最大的新科技能源集团的二小姐，但是她的资料少之又少，我把找到所有的东西都发给你了，有什么事情再找我就行，等会儿和几个军工企业有个会议，我先去准备了 ”“去吧”说完洛汐就挂断了通话，打开白术给她发的资料，除了常规的一些信息，有用的信息几乎没有，最后有几张凌意涵最近拍的照片，还有她在大学期间的校庆上弹唱的视频，但是拍摄距离太远，加上周围声音太嘈杂连凌意涵的声音都听不清楚，所以也没什么参考价值，但是凌意涵这几张照片拍的倒是很好看，笑的很灿烂很好看。关闭了系统，洛汐看着屏幕若有所思，想到那次带凌意涵去餐厅吃东西的情形，洛汐在心里想着”家里这么有钱，却没有什么有用的资料，她不会和家里决裂了吧，或者是不受家里重视，流落街头没饭吃，然后被老头捡回来的？”果然紫怡家的脑回路都这么清奇。
洛伊一头扎进海里已经半个多小时了，以往洛伊水下不会超过20分钟的，在陆上训练的凌意涵调整着呼吸，继续自己的训练，这会儿跑到海边停下脚步了，她虽然自顾自的在训练，但也有留意洛伊的动向，这会儿洛伊已经很久了，凌意涵实在不放心朝着洛伊扎进海里的的方向游了过去，海底的视野并不好黑乎乎的一片，凌意涵又继续往下潜，找了好一会儿发现有一个地方闪着白光，凌意涵迅速向白光游去，此时的洛伊体力消失殆尽，凭借着自己的一点毅力坚持着，她的脚下被海草缠着，怎么也弄不开，凌意涵游过来帮洛伊解开了海草，拽着洛伊向上游去，洛伊扑腾了两下失去了意识，凌意涵拖着洛伊的身体加速上游，十分钟之后，凌意涵拖着洛伊上了岸，凌意涵拍了拍洛伊的脸试图叫醒洛伊，接着给洛伊做紧急急救，凌意涵的身体也已经消耗完了，强忍着继续给洛伊做心肺复苏，“咳咳”洛伊呛到的水咳出来了，慢慢转醒，凌意涵看到洛伊醒了再也坚持不住顺势倒在洛伊身上，洛伊抬手看看自己训练时常，50分钟，满意的笑了笑，最终体力不支也晕了过去。一个脚步慢慢靠近，洛汐看着面前两个晕在一起的人，叹了一口气“我不在你俩能给自己玩死”说完，一手扛起一个走向医务室，打开两个疗养舱，顺势一扔，洛伊被她亲爱的姐姐扔进了疗养舱“咚”的一声，洛伊的脑袋重重的磕到了疗养舱的舱门上，凌意涵就不一样了，洛汐小心翼翼的横抱起凌意涵，慢慢的放到疗养舱里，关闭舱门，给两人设置好数据走出医务室，走进宿舍的厨房。
我们的洛汐在幽冥岛的厨艺说第二就没人敢说第一，原因嘛，洛汐极其挑剔的嘴巴和极端的完美主义，被她做出的菜可以说是一件艺术品的程度。洛汐准备好食材，手起刀落间所有的配菜已经被准备好了，洛汐在厨房有条不紊的进行着。“嘀，嘀，”疗养舱的时间到了，舱门打开，两个人迷迷糊糊的醒来，凌意涵慢慢从疗养舱出来，洛伊就有点惨了，摸着自己的脑袋，想着海里呆太久了吗，大脑缺氧这么严重吗，凌意涵把洛伊从疗养舱扶出来，走向宿舍，刚走到门口，饭菜的香味扑鼻而来，洛伊拉着凌意涵兴奋的说“快快快，你今天有口福了，是四姐做的饭哦”由于今天早上的事情，凌意涵看到洛汐还是有点不自然，“饭好了，坐下吃饭吧”洛汐正好端着最后一道菜走了出来，“洛伊，去吧醒好的酒拿过来”“好”洛伊拿来酒顺便帮三人倒上，洛伊很久没吃洛汐做的饭了，狼吞虎咽的吃着，凌意涵看着洛汐不自然，扭扭捏捏的，还是洛汐不停帮她夹菜吃，三个人边吃饭边聊天，凌意涵话没怎么说，酒倒是倒了好几杯，吃完饭后，洛汐让洛伊回房间处理现世的事情，洛伊看上去没心没肺的，洛汐在现世的大多数公司都是洛伊在管的，所以洛伊必须抽空去处理这些事情。
凌意涵被留下来收拾，两个人收拾好之后凌意涵就要回房间，被洛汐一把拉住，另外一只手搂上了凌意涵的腰“这么不想和我多呆一会儿嘛，我又不会吃人”洛汐温柔的看着凌意涵，凌意涵害羞的低下头“没有”洛汐勾起了她的下巴，手指慢慢抚上凌意涵柔软的唇，吞了一下口水，看着凌意涵顺着脸颊摸到了耳朵，然后洛汐把头埋进凌意涵的脖颈里“涵涵，你好香啊”凌意涵听完瞬间脸红心跳，双腿发软，洛汐一把把凌意涵抱到了桌子上，凌意涵双手顺势环上了洛汐的脖子，头还是低着不敢抬头，洛汐抬手摸了摸凌意涵的头“不逗你了，以后遇到你不确定的事情，还有危险的事情别自己上，叫我”洛汐把凌意涵抱下来，“回去好好休息一下”说完凌意涵撒腿就跑，“还要喝酒嘛”洛汐问道，“不喝”凌意涵头也不回的回答道，凌意涵害羞中带着倔强的背影看着可爱极了，洛汐勾勾嘴角。
回到房间的洛汐看着今天的训练数据，凌意涵在自己体力所剩无几的时候到海里找洛伊，从进入海里到上岸大概15分钟左右，当时洛伊的位置离海岸并不近，凌意涵竟然这么快的速度找到并带回了洛伊，看的出凌意涵还是有些能力的，只不过现在并没有展现出来，记录完两人的训练情况，凌意涵看着桌子上的照片若有所思的，”凌意涵，你身上有多少惊喜让我挖掘呢“。