男女主角分别是林媛热门的其他类型小说《打败焦虑和抑郁林媛热门 全集》，由网络作家“朱十五”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：活在过去。不如给自己创造一个光明的未来。我知道，你遭遇了十几年的校园霸凌。可历史悠长、国土广袤，我们的世界就像宇宙那么大。年少时的悲惨遭遇，就像是一根白了的头发。为什么不走向广袤的宇宙，而对一根已经掉落的白发耿耿于怀呢？<这宇宙的能量也是守恒的。我们抑郁焦虑，就会产生负能量。如果我们调整状态，这些负能量又会流动到哪里去呢？答案很简单：肯定是流向那些故意伤害我们的人身上。所以，请你放轻松，还自己一个美好的状态。不要把本属于别人的负能量，强加在自己身上。霸凌者没有受到因果报应，就是因为他们的负能量都聚集在受害者身上。所以，抑郁的孩子们！放轻松，让不好的能量流走，各自奔赴自己的因果。我再补充一点：那些霸凌者的确可恨，但我们耿耿于怀，最后受...
《打败焦虑和抑郁林媛热门 全集》精彩片段
活在过去。
不如给自己创造一个光明的未来。
我知道，你遭遇了十几年的校园霸凌。
可历史悠长、国土广袤，我们的世界就像宇宙那么大。
年少时的悲惨遭遇，就像是一根白了的头发。
为什么不走向广袤的宇宙，而对一根已经掉落的白发耿耿于怀呢？
<这宇宙的能量也是守恒的。
我们抑郁焦虑，就会产生负能量。
如果我们调整状态，这些负能量又会流动到哪里去呢？
答案很简单：肯定是流向那些故意伤害我们的人身上。
所以，请你放轻松，还自己一个美好的状态。
不要把本属于别人的负能量，强加在自己身上。
霸凌者没有受到因果报应，就是因为他们的负能量都聚集在受害者身上。
所以，抑郁的孩子们！
放轻松，让不好的能量流走，各自奔赴自己的因果。
我再补充一点：那些霸凌者的确可恨，但我们耿耿于怀，最后受伤的只有自己。
所以，最好的复仇，是远离！
是放过那个本就无辜的自己！
我曾经就是个满身负能量的恶魔，呸呸呸！
是满身负能量的小仙。
当我和哥哥一起教你们对抗焦虑抑郁，我们现在也正能量满满。
你们情绪的缓解，给了我们俩兄弟无穷的力量。
这就是爱的回流！
也希望你们恢复精气神后，去帮助更多人走出困境。
这是我们每一个生命的义务！
（巴拉巴拉！
“你一个魔头咋啥话都说！”
）（“说得好像，你没说似的！
巴拉巴拉！”
）（那，我们还是魔头吗？
）（笨唉！
最初，我们也是天使，只是遭遇到不公正的待遇，才变成了魔头！”
）“是的！
你想成为什么人，你就会变成什么样的人！”
“谁在说话？”
“师父！
师父！”
“我的好徒儿，和我说说你们的遭遇吧！
我不相信你们师兄说的，我想听你们亲口告诉我！”
05 幸福和快乐我们兄弟二人，原本一个叫幸福，一个叫快乐。
只因在修行的时候，同门的师兄总是欺辱我们，我们才变成了现在的魔头。
那个时候，我们传播幸福和快乐。
师兄们不学无术，却想从我们这里得到修行的秘诀。
师父，您说过的。
偷看别人的秘诀，无异于凡间孩童抄作业。
我们拒绝了师兄们。
他们就殴打我们，还威胁我们，不要
复健康吧！
三.学会翻篇，而不是反复劝自己。
人真的要有翻篇的能力。
如果总想着：我为什么那么惨？
明明是他不对！
他肯定会遭报应！
一遍遍地想这件事，一遍遍地劝自己，都是在让这些事反复伤害我们。
勇敢翻篇吧！
我们再也不见！
四.给自己注入正能量前面我们说过：人生就像水管，正能量装多了，负能量自然就会被挤走。
有时间和别人浪费时间和精力，不如做点有意思的事情，让自己幸福快乐！
对了！
小孩们！
我们兄弟俩一个叫幸福，一个叫快乐！
下封信，我们会告诉你，怎样获得幸福和快乐。
07爱己爱人从小到大，我们都被别人灌输这样一个观念：要站在对方的立场考虑问题，要多换位思考……很多善良的小孩对此深信不疑，可最后吃亏和受伤的却是自己。
为什么会这样呢？
因为，我们都忽视了一个问题：呼吁关爱他人的原因是，总有人只爱自己。
答案显而易见，我们应该在爱人和爱己之间找到平衡点。
而不是只自私自利，或一味地慷慨付出。
只有爱自己的人，才是真实的人。
只有能爱自己的人，才有能力爱别人！
希望，我们都能遇见疼爱自己的人。
如果无他人疼爱，那么，我们自己就是自己最坚实的后盾。
08谦虚感恩你相信吗？
哪怕你被人嫉妒打压，也仍然有人羡慕你。
他们羡慕你才华横溢、羡慕你谈吐不凡……你的出现，正如黑夜里的一束光，让天上的星星都黯淡了。
所以，木秀于林，风必摧之。
他们选择打压你，好像这样，他们就没那么差劲了。
不过反过来想，他们的打压，不就恰恰证明，你最有才华吗？
古人常说：“静水流深，光而不耀。”
的确，做一个收敛光芒的谦虚人，能减少很多烦恼。
可这里，我更要强调“感恩”。
没错！
正是感恩那些伤害过自己的人。
举个例子：一个人在二十岁之前，把这一生都要遇见的坏人都遇见了。
那他会怎样呢？
他肯定很崩溃！
那如果他站起来了呢？
他会感谢那些坏人。
因为正是这些坏人的打击，让他学会保护自己。
在以后的人生中，他会第一眼识别出“披着羊皮的狼”，他会用谦虚让自己免受其害。
二十年的痛苦经历，换
来余生几十年无大灾大难。
值！
前提是，你得站起来！
再看看那些坏人呢？
其实，如果他们没有暴露本性，我们会把他们当成一生的挚友。
如果他们遇见困难，我们会第一时间冲到现场。
当他们露出獠牙后，我们明白了，不必再为他们付出时间、金钱和感情了。
得之我命，失之我幸！
我们只是少了几个伤害我们的人，幸哉！
幸哉！
他们失去的是真诚的挚友，自己却浑然不知。
实在愚蠢至极！
感谢你们的出现，教会我做人。
伤害过我之后，我们的缘分也就尽了。
你们真是个不图回报的好老师！
何止不图回报？
做了缺德的事情，总要背负因果的。
先生大义啊！
09付出与接受我始终相信，我们这个世界，如同一个密闭的大球。
我向外界扔出什么，在未来的某一天，世界会以同样的力道把它还给我。
那些坏人的报应就是这么来的。
于我们来说，积累爱也可以用这个方法。
每天的一句早安。
病友间的互相打气。
一句真诚的赞美。
……这些迟早都会回到我们身上。
或许，你会说：“我对张三那么好，他怎么对我这样！”
别急，或许张三只是个路人。
归还你爱的人，正在来的路上。
请耐心等待！
如果爱迟迟得不到想要的反馈，那我请你坦然地接受。
或许，是我们的期待太高了。
或许，我们的付出，已经转化成身边不起眼的东西。
你看，我们的家人就在身边。
你听，奶奶的电话打来了。
你用心品啊！
这就是幸福！
看，阳光撒了你一身。
听，夜晚有虫鸣。
而你，可以在阳光下奔跑，可以在深夜里赏月徘徊。
这就是快乐！
10扔掉垃圾把焦虑和抑郁都扔掉吧！
你又不是苍蝇，干嘛总围着这些垃圾？
只要是让你不舒服的人，那就是垃圾！
只要是影响你睡觉的事，那就是垃圾！
全都扔掉！
其实，现在的我们早就远离了那些坏人。
我们的身体已经远离了，为什么灵魂总想往过去钻呢？
就让一切都过去吧！
轻舟已过万重山！
11新的开始当年霸凌你的人，有的人走上了三尺讲台，有的人赚了万贯家财。
只有无辜的你被死死困住。
真讽刺！
如果因果对坏人的处理不公，那你就站起来，为自己争取最大的公平和正义！
是情绪，不是真实的事情！
既然没什么事情可焦虑，就安心吧！
在给你的第一封信中，我就说过，总有情绪会产生习惯的。
你朋友总焦虑，产生习惯后，她会比别人更容易焦虑。
甚至，明明啥事没有，她也会自己给自己找麻烦！
看在你叫我天使的份上，我再传你一招！
“转念一想！”
1.咦？
我现在又焦虑了。
这真好啊！
至少我是活着的。
只要我活着，我就可以不焦虑！
2.今天被家长唠叨地烦死我了。
不过这样真好，至少我是有家人的，我还有人爱！
3.我好焦虑学习和工作啊！
“能量大转移法！”
我把焦虑的能量转移到奋斗上。
如果这都救不了你们，听好了，我放大招了！
———“上帝视角法”比如，朋友的一句话一下子让我焦虑了。
第一步：静下来，找到焦虑的原因是什么。
第二步：原因找到了，但不要过分批评自己。
知道原因就行，爱焦虑的人就不要总自责了。
第三步：你发现了吗？
当你在想“你焦虑的是什么？”
“你为什么焦虑？”
时，你其实是站在更高的位置俯瞰问题。
此时，你已经不在焦虑中了。
这就是“上帝视角法”。
希望你们能掌握这种方法，真的很有用！
04帅气的小天使这人类的欲望真是无穷无尽呀！
林媛又说她有位朋友抑郁了，需要我的智慧指引。
我本不想帮她，可她这次叫我“帅气的小天使！”
于是，我让我弟弟抑郁写下这封信：你抑郁的原因是小的时候遭受到校园霸凌，总是走不出来。
现在，我问你几个问题。
1.那些霸凌你的人现在还在你身边吗？
答：早没影子了。
2.你身边的人还霸凌你吗？
答：现在的同学对我很好。
3.那你为什么还因为过去的事情抑郁？
答：我脑子里总是控制不住的回想，我很痛苦……女孩，小的时候遇见坏人，这不是你的错。
因为，你们生的比较近，所以，坏人才有幸和你一个学校，才有机会抱团欺负你。
但是你发现了吗？
为什么到中学，大学，欺负你的人会变少？
至少，没人敢打你骂你。
因为，你考出去了！
你通过自己的努力，创造了一条更好的人生轨道。
人的一生，越是往后走的路，就越是靠自己决定的。
你与其抑郁，
地活着。
因为，你的身体里有奶奶的血脉。
你不好，奶奶就不好。
我知道你很难走出来，但你必须走出来！
找点事情做吧！
你天天沉浸在负面情绪里，这是会养成习惯的。
想要彻底摆脱，那就只有做！
你看外面阳光正好，你去走一步，给自己的灵魂补充点能量吧！
邪恶的魔头，不不！
是阴暗的能量，它们最怕太阳了！
在阳光下跑起来，出出汗，阴暗的能量就少了一大半。
如果你喜欢画画，那就大胆去画，专注地画画。
如果你喜欢摄影，那就大胆记录祖国的大好山河。
如果你喜欢音乐，请你唱给我听，我能听得懂你的悲伤。
我的意思是：你一定要找些正能量的事情去做。
你们人类的人生，就像自来水的水管。
如果总流负面的能量，那这个管子就是负面的；反之，我们多给管子灌一些正能量的东西，负能量就被挤走了。
我知道你很难迈出第一步，那就从小事做起。
早上起来，把自己打扮得很干净利索。
中午吃了份不错的饭菜。
下午听了首美妙的音乐………把这些不错的小事记录在本子上。
难过的时候就翻出来看看，你会发现：咦！
这一天过得还算不错。
日积月累下来，你的日子会慢慢变好！
（“哥哥，如果人类都学会了这些方法，我们会不会失业呀！”
）（“不会的！
一般人我不告诉他！”
）咳咳！
林媛。
人生就是一场无法回头的赛跑。
大胆往前冲吧！
爱你的人，最喜欢你拼命奔跑的样子。
讨厌你的人，巴不得你一辈子走不出焦虑抑郁。
该怎么选？
你自己看着办吧！
请你相信我！
在你专注的做一件事情的时候，你会获得极高的能量，那些困苦早就烟消云散了。
03我们是天使！
林媛收获很大，还给我写了感谢信，夸我是小天使！
林媛还告诉我，她有位朋友，总是坐立不安，心里像装着事情一样。
她希望我可以提供些新方法。
本来，我是不打算出手的。
可是，她叫我天使！
（嘻嘻！
美坏了！
）天使的信来了！
内容如下：咳咳！
话不多说，只上干货！
林媛，你让她把心里愁苦的事情说出来。
如果她说出来，你们就一起去解决。
如果她说不出来。
那就说明，她担心的事情根本不存在！
让她焦虑的
最新评论